Dr. Kristina Blinda
Was Dich in Deinem Coachingprozess erwartet
Mit systemischer Herangehensweise Deine Veränderung gestalten
Die Gründe für ein Coaching sind vielfältig. Die Ziele, Bedürfnisse und Ressourcen sind individuell. Daher ist kein Coaching wie das Andere.
Ich begleite Dich so, wie Du es brauchst.
Mein Coaching
In unserem Alltag sind wir in eine Vielzahl an Systemen eingebunden: unsere Familie, unser Team, unser Freundeskreis sind nur einige davon. In diesen Systemen nehmen wir unterschiedliche Rollen ein: Vertrauensperson, Führungskraft, Mutter oder Vater, offenes Ohr, Motivator*in.
Mein Coaching basiert auf dem systemischen Ansatz. Das bedeutet, dass wir je nach Fragestellung Deine unterschiedlichen Systeme betrachten. Dies schafft den Rahmen für einen ganzheitlichen Prozess. Jedes Coaching wird dabei individuell auf Dich abgestimmt.
Unser gemeinsames Ziel ist es, Deine Kompetenzen zu erweitern und neue Handlungsmöglichkeiten aufzudecken – wobei Berufliches und Privates oft miteinander in Verbindung stehen. Um dies zu erreichen, gebe ich Dir Raum, um laut zu denken und neue Blickwinkel einzunehmen. Ich höre Dir unvoreingenommen zu, stelle gezielte und manchmal unerwartete Fragen und setze bewusste Impulse und Denkanstöße.
Unsere Zusammenarbeit ist geprägt von Offenheit, Vertrauen und Wertschätzung. Im Fokus stehst Du. Mit Deinen Zielen, Deinen Eigenschaften, Deinen Fähigkeiten. Gemeinsam schauen wir, wie Deine Veränderung gelingen kann. Ich freue mich darauf.
1. Kennenlernen
Vertrauen ist die Basis für einen gewinnbringenden Coaching-Prozess. Daher lernen wir uns in einem kostenfreien halbstündigen Gespräch kennen und sprechen über Deine Motivation für das Coaching. Gerne beantworte ich hier auch Deine Fragen.
2. Zielvereinbarung
In diesem 90-minütigen Gespräch legen wir gemeinsam den Grundstein für Deinen Coaching-Prozess: An welchen Themen oder Fragen möchtest Du arbeiten? Wo stehst Du heute? Was möchtest Du am Ende des Coaching-Prozesses erreicht haben?
3. Coachingsitzungen
In 6 bis 8 Coachingsitzungen arbeiten wir mit Gesprächen und Methoden an Deiner Veränderung. Die Sitzungen dauern in der Regel 1,5 bis 2 Stunden. Mit regelmäßigen Schulterblicken prüfen wir, ob Du Dich auf dem richtigen Weg befindest und nehmen ggf. Kurskorrekturen vor.
4. Abschlussgespräch
Wenn Deine Ziele erreicht sind und Du Dich sicher mit Deiner Veränderung fühlst, erfolgt ein 60-minütiges Abschlussgespräch. Gemeinsam lassen wir den Prozess Revue passieren. Wir schauen, was sich verändert hat und was Du in Zukunft noch angehen möchtest.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Hier findest Du häufig gestellte Fragen rund um meine Coachings. Solltest Du weitere Fragen haben, melde Dich gerne direkt bei mir. Ich freue mich, von Dir zu hören.
In der Regel umfasst ein Coaching-Prozess 6-8 Sitzungen. Dies kann jedoch je nach Fragestellung variieren. Wir legen die Dauer zu Beginn des Prozesses gemeinsam fest. Eine Verlängerung geschieht nur, wenn sie von Dir ausdrücklich gewünscht wird.
Unsere Sitzungen finden in der Regel in meinen Räumen in Hamburg statt. Nach Absprache kann das Coaching auch in einer anderen Räumlichkeit oder online stattfinden.
Außerdem gibt es auch die Möglichkeit eines “Walk and Talks”. Hierbei treffen wir uns an der frischen Luft und sprechen bei einem Spaziergang.
Ja, das ist natürlich möglich. Wenn Du nicht vor Ort in Hamburg bist oder aus anderen Gründen ein Online-Coaching wünschst, können wir uns auch virtuell treffen.
Ein Kurzzeit-Coaching ist auf die Lösung eines ganz konkreten Problems beschränkt. Es eignet sich für Fragestellungen, bei denen Ursachen bzw. Hintergründe nicht betrachtet werden müssen bzw. sollen.
Nach dem Kennenlerngespräch gibt es nur eine Sitzung die in der Regel 2,5 bis 3 Stunden dauert. Auf Wunsch, kann eine zweite Sitzung für eine Rückschau und ggf. Nachjustierung vereinbart werden.
Kontaktiere mich gerne für eine Einschätzung, ob bei Deiner Fragestellung ein Kurzzeit-Coaching passend ist.
Für mein Coaching berechne ich einen festen Stundensatz, der die Sitzung selbst, sowie meine Vor- und Nachbereitungszeit beinhaltet. Die genauen Kosten besprechen wir in unserem Kennenlerngespräch.
Nein, unser erstes Gespräch ist unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung Deiner Fragestellung.
DR. KRISTINA BLINDA
Systemisches Coaching für Deine berufliche und persönliche Veränderung – in Hamburg und online.